10 psychologische Tipps um glücklich zu werden

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Versuchen Sie das herauszufinden und leben Sie danach. Ich wünsche dir vom Herzen sehr, dass du dein Glück findest und nicht mehr schreien musst: Hilfe, wie werde ich glücklich?

Stellen Sie sich vor, wie Sie jede einzelne Aufgabe, die Sie für diesen Tag geplant haben, optimal, perfekt erledigt haben und wie stolz und zufrieden Sie mit sich sind. Das an dieser Stelle genannte ist ein ausgesprochen bedeutsamer Punkt. Wieder lächeln Es scheint manchmal so, als ob es verboten wäre, zu genießen.

So können Hochsensible glücklich werden

Meine Beziehung ging vor kurzem zu Ende. Ich weiss dass lest ihr wahrscheinlich viel zu viel. Wenn es so ist dann müsst ihr nicht Antworten. Weil auch wenn ich wie kann ich glücklich werden nichts mehr wünsche als den Tod und mir Tag und Nacht nen Unfall oder eine tödliche Krankheit wünsche. Selbst werde ich mir nichts tun können da ich dann nur allen anderen Schaden würde. Der einzige der profitieren würde währ ich, aber ich bin unwichtig und Irrelevant. Mein Problem an sich ist einfach, ich habe meine Freundin so sehr geliebt dass ich mir nicht habe vorstellen können dass es mal vorbei sein könnte. Ich wollte sie solange ich lebe Glücklich machen und der perfekte Freund sein. Das alles was für mich gezählt hat. Sie war alles was ich mir wünschte, alles von dem ich je zu Träumen gewagt habe. Sie war das einzig Besondere an mir und meinem Leben. Ich habe alles verloren für das ich gelebt habe. Alles verloren für das ich leben wollte. Nun erwartet mich ein Leben indem es nur noch zwei Möglichkeiten gibt. Entweder wie kann ich glücklich werden muss mein ganzes Leben lang so tun als ob ich glücklich bin oder kann es beenden sobald ich allen egal geworden bin. Aber solang ich noch nicht allen egal bin muss ich so tun können als währ ich glücklich. Denn egal woe es mir geht und wie zerstört ich innerlich auch bin. Sie alle die ganze Welt hat Glück verdient. Ich wünsche allen nur das Beste und hoffe dass sie ihr Glück nicht verspielen so wie ich. Bitte meine Frage nicht falsch verstehen. Es ist egal wie ich mich fühle. Ich habe es verdient kein Glück zu haben und mich so zu fühlen. Die Frage ist nur wie kann ich meinen Schmerz verbergen meine Sinnlosigkeit in meinem Leben und für andere so tun als währe ich glücklich. Denn ich zähl wie gesagt nicht. Wichtog sind die anderen denn ich will niemanden herunterziehen. Wie gesagt wenn ihr solche Fragen schon zu viel gehört habt dann antwortet nicht. Ich frage nur falls jemand eine Idee hat die ich in meinem Zusatand übersehen habe. Ja, es gibt etwas, das du übersehen hast. Dich selber, du bist eine eigenständige Person mit einer eigenen Persönlichkeit. Für die Zukunft kann ich dir nur raten, dich nicht aufzugeben und in den kommenden Beziehungen solltest du vom Start weg ein gleichberechtigter Partner sein. So tun als ob, also glücklich sein zu spielen ist nicht schwer, du musst dich in der Öffentlichkeit nur durch die Gegend lächeln, allerdings bringt dich das persönlich nicht weiter, denn es wird deinen Schmerz nicht lindern, wenn du so tust als ob du glücklich wärst. Nun kannst du dich weiter in deinem Leid wälzen oder du versuchst dich da raus zu holen, wie Milliarden andere Menschen auch denn jeder wird wie kann ich glücklich werden mit diesem Liebeskummer, dem Weltschmerz der Welt überhaupt, zumindest einmal im Leben zu kämpfen haben und findest ein neues Glück, auch wenn es derzeit nicht vorstellbar scheint. Sterben kannst du irgendwann, aber sicher nicht, weil eine Beziehung nicht so geklappt hat, wie du sie dir erträumt hast, denn darin liegt des Pudels Kern, du solltest dir eine Partnerschaft und deren Perfektion nicht erträumen, sondern sie leben und auch damit leben, dass es keine Perfektion in der Liebe gibt. Dein einziger Ausweg wäre, zu beginnen dich selbst zu achten, dich zu schätzen und dein eigenes wohl im Auge zu haben. Es ist auch keine Überraschung, dass deine Beziehung scheiterte, wenn du dich so beurteilst, wie du es offensichtlich tust. Also arbeite an dir, erkenne deinen Wert und hör auf für andere zu leben. Dann würde es wieder klappen, mit dem glücklich sein.

Im Übrigen konnte nachgewiesen werden, dass die Schwelle von Komplexen und Depressionen zu Angstzuständen sowie Panikattacken nicht sehr hoch ist… Oft treten beide Phänomene sogar gleichzeitig auf. Dies allein macht mich schon so glücklich, weil diese kommenden Stunden mir alle Möglichkeiten geben. Das bedeutet: keine Selbstverurteilung, keine Selbstablehnung, keine. Man hasst sich schon fast selbst dafür. Zur Erläuterung: Die erste Zahl links in der ersten Zeile lautet 10,1.